リハビリテーション部の活動報告

おうちでリハビリ

~自粛中の患者様へ~

         新型コロナウィルスを撃破!

 ※ 始める前の注意点

  1.体調が悪い場合や、痛みがある場合には中止しましょう。

  2.無理をしないように適度に行いましょう。


①おうちで今村流脳トレ体操

(1)3・6・9・12・15・18・21・24・27・30の3の倍数の時に手拍子を入れます。

(2)5・10・15・20・25・30の5の倍数の時にバンザイを入れます。

(3)3の倍数の時の手拍子と5の倍数の時のバンザイを混ぜて入れます。

    15・30ではバンザイと手拍子を同時に入れます。

  同時に2つのことを行うことは少し難しいかもしれませんが、体と脳を同時に鍛えることができますので、

  1日の中で何回かに分けて行うことをおすすめします。

  1日3回、1週間続けるとお茶碗1杯分のごはんと同じカロリーを消費することができますので継続して行いましょう。

 

②おうちで今村流お口の体操 


「あ」と、大きく口を開けます。

「ん」と、口を閉じ歯をかみ合わせます。

「う」と、口をすぼめます。

「い」と、力いっぱい横に引きます。

「べー」と、舌を前に出します。奥に引きます。

  舌先で、唇の左端を舐めます。右端を舐めます。

  鼻の下を舐めるように舌を上に出します。

  顎先を舐めるように下に出します。

   「ぷー」と頬を膨らませます。すぼめます。

  ゆっくり 大きく 口を動かして、「ぱ」「た」「か」「ら」と発音します。

  鼻から息を吸って、勢いよく「はっはっはっ」と吐き出します。

  最後に「えへん」と咳払いをします。

 

スタッフ勉強会

火曜日に新人リハスタッフの勉強会を開催しています。

2月は

理学療法士 田中

      橋本

作業療法士 綿谷 

                     が実施しました。

  

2月14日 21日

「今村病院での運転再開支援プロジェクト」について講義をしました。

           作業療法士 西本

2月27日

新型コロナウイルスの影響を受け感染予防対策の基本として、手洗いと手指消毒の手順を再確認しました。

研修会参加報告

1月11日12日

厚労省指定 臨床実習指導者講習会に参加しました。

作業療法士 安藤        西本

1月20日

「第1回甲子園サポート合同勉強会」に参加しました。

理学療法士 行

      橋本

1月25日

「ADL評価 FIM講習会」に参加しました。

理学療法士 塩谷 橋本

言語聴覚士 岩出

2月16日 

「OT現職者共通研修会」に出席しました。

 作業療法士  西本 

        玉置

スタッフ派遣

和歌山県立和歌山工業高校ラグビー部メディカルサポート

理学療法士平山

和歌山県立和歌山工業高校

ラグビー部 メディカルサポートに行ってきました。

大阪府立佐野工科高等学校野球部メディカルサポート

理学療法士高桑 行 橋本

作業療法士綿谷


大阪府立佐野工科高等学校野球部のメディカルサポートに行ってきました。